Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 53.80g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Здрава Спирулина, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Сыром и Беконом. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|