Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 101.37g | Carbs: 24.48g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Изюм, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Сыр Сулугуни, Первая Свежесть Печень Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Первая Свежесть Печень Куриная, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|