Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 20.76g | Prot: 109.85g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Arla Lättmjölk, Coffee. Lunch: Hatting Havre God, Banana, Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Bregott Mellan. Snacks/Other: Candy, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Upp 1.6 kg på två dagar. Lite trist efter att ha nått målvikten såklart. Men har haft lite födelsedagsfirande och annat, så förhoppningsvis vänder det ned igen. Nästa mål är väl att ligga stabilt under 95 kg under en vecka för att faktiskt ha klarat det. Sedan nya mål.
13 Jul 22 by member: -emisun-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-emisun-'s Weight History
|