Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 60.92g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda alla Mandorla, Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Vegan Burger, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Morinaga Silken Tofu Soft, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Dinner: Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Conad Pomodori da Insalata, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Pam Panorama Succo di Arancia da Concentrato, Vemondo Biscotti Biologici Limone. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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