Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 91.99g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , ВкусВилл Финики, ВкусВилл Семена Чиа, не Молоко Миндальное Молоко, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Ёбатон Черешня, ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Barilla Спагетти . Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Простоквашино Зерненый Творог 5%, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Velle Миндальное Молоко, Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Самокат Колбаса Веганская Экстравюрст , Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Fit Bakery Бамбл. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon's Weight History
|