Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 138.70g | Carbs: 278.69g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Паштет печёночный, Landers Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Паэлья. Dinner: Куриные котлеты мускатные, Гречка с яйцом и луком. Snacks/Other: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бананы, Малина, Bio Max Кефир 1%, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|