Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 129.24g | Carbs: 234.57g.
Breakfast: Ого Каша Пшеничная с Тыквой , Яичный Белок, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Danone Йогурт Термостатный 4%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с черносливом. Dinner: Картофель (с Кожурой), Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Неразделанная Жирная Мороженая. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Безе с орехом, Global Village Мангал Салат, Наггетсы. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|