Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 157.77g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: Маффины на кефире, Запеканка творожная с ягодами. Lunch: Наггетсы. Dinner: Global Village Мангал Салат, Колбаски мюнхенские, Сардельки, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Безе с орехом, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Calve Австралийский Барбекю Соус, Моя Цена Квас, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|