Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 86.92g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Перекресток Чиабатта Рустик, Магнит Морковь Свежая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bravolli Булгур Крупный, Русское Молоко Молоко 3,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Uni-Eagle Соус Шрирача , не Молоко Йогурт Овсяный Классический, Квашеная Капуста, Морковь, Краснокочанная Капуста, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Росттофу Тофу, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chikapie Шоколад, Семушка Кешью Сушеный. Snacks/Other: Chikalab Фундук в Шоколаде, Nutberry Орехи и Ягоды, Global Village Вишня Замороженная, Snickers Мороженое (48мл), Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|