Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 73.64g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Варус Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Украинский Творог Нежирный, Укроп. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Рис Отварной, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Кабачки. Dinner: Кускус (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Взбитые Сливки, McDonald's Латте Лесной Орех, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_pivnenko's Weight History
|