Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 62.61g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Белая Дача Мега Микс, Овсяноблин с Сыром, Сыр Маасдам, Сосиска. Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Белая Дача Вита Микс, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|