Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 117.63g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидорка Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Вареные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Помидоры, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Морковь, Вологодское Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Chikalab Chikabar Tiramisu, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|