Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 38.98g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Комо Сир Російський, Ферма Шоколадное Масло, Батон, Чай. Lunch: Персики, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Laska Мороженое Barbados , Житомирські Ласощі Eden Joy. Snacks/Other: Лукас Печенье Ушки, Комо Сир Російський, Оливки, Добров Рулет Куриный, Помидоры, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|