Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 118.29g | Prot: 74.88g | Carbs: 289.35g.
Breakfast: Солодкий Світ Мармелад, Сильпо Печенье Белоснежка, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Space Ice Мороженое Солёная Карамель, Novus Печенье Апельсиновое, Кулиничи Пирожок с Вишней, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Сильпо Авокадо, De Luxe Оливковое Масло, Хуторок Мука Пшеничная, АТБ Кабачок, Оладки из кабачка и куриной грудки, Класс Бедро Куриное Гриль. Dinner: Сильпо Абрикос, Pepsi Пепси без Сахара, Рудь Мороженое Плодово-Ягодное, President Камамбер, Сильпо Багет Французский Люкс, Кулиничи Пирожок с Капустой, McDonald's Донат Крем-Шоколад, Свиточ Шоколад с Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|