Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 77.69g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Русское Море Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. Lunch: Зеленый Чай, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриный Рулет, Самарский Бкк Торт Фантазия . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|