Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 48.19g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Абрикос, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Энержи Пина Колада, Магнит Абрикос, Нектарин. Dinner: Помидоры, Global Village Свёкла Целая Варёная, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель Клубника со Сливками, Пятерочка Груша Сезонная , Азовская Кондитерская Фабрика Карамель Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechkina's Weight History
|