Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 203.81g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Nesquik Какао, Печенье, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Lunch: Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный, Рис Вареный. Dinner: Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Клубника, Желтая Бочка Квас. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|