Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
76.0 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 105.78g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Славянка Степ, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Lunch: Хлеб Черный, Перекресток Авокадо , Яйцо, Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Гипербола Индейка Сыровяленная. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кинза, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, ВкусВилл Палтус Стейк, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|