Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 64.47g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Смак Хлеб Таежный, Магнит Банан, Рис, Село Зеленое Молоко Козье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский. Lunch: Индейка с овощами. Dinner: Фарш с овощами. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_72_rus's Weight History
|