Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
91.0 kg
Lost so far: 26.0 kg.
Still to go: 21.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 147.83g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Белая Береза Пломбир, Smart Formula Батончик Протеиновый, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Ситниковское Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ситниковское Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки Жареные на Слив.Масле, Гороховая Каша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Оладьи Банановые Ткач. Snacks/Other: Яблоко, Котлеты из Индейки Жареные на Слив.Масле, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) . more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|