Erlinda baru.'s Journal, 15 Jul 22

naik naik dan terus naik 😪😪 yuk bisa yuk semngat back on track lagi setelah 7 bulanan ngawur dan timbangan nganan terusss 😭😭😭😭😭

75 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1226 kcal

Fat: 45.44g | Prot: 45.29g | Carbs: 165.84g.   Breakfast: Pepaya. Lunch: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Oyong, Tempe Orek, Nasi Putih, Bakwan, Sambal Goreng Kentang. Dinner: Garuda Pilus, Agar-agar Pencuci Mulut, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya, Cimol, Kulit Ayam, Tempe Goreng, Aoka Roti Panggang . more...