Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 83.95g | Carbs: 290.72g.
Breakfast: Lucky Days Карамель Леденцовая, Абрикосовые Джемы и Варенья, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Махеевъ Джем Абрикосовый, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, МарС Сникерс Белый, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Инмарко Max Ледяная Кола, Виктория Слойка с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Egg Protein, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|