Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
95 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 117.29g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Фруто Няня Кашка Молочная 5 Злаков с Персиком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Solvie Protein Cookies Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NusiaRus's Weight History
|