Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 92.60g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Чай, Творог 5%, Клубника, Черешня, Яблоко Зеленое. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|