Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 123.64g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Воротнички Сырники , Сгущенка, Пекарня Семейная Запеканка Творожная , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Берёзка Котлета Куриная Паровая, Вилка Ложка Сырный Суп. Dinner: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Майонез, Гармония Сметана 20%, Рогачевский МКК Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Воротнички Сырники , Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|