Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 81.99g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Linea Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Bio MD Mirtillo Biologico, Sciroppo d'acero, Banana, Antico Casale Pancakes. Lunch: Pomodorini, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Pane Integrale Tostato, Peperoni Arrostiti, Selex Filetti di Platessa. Dinner: Cantalupo (Melone), Frisella, Olive Nere, Tonno in Olio (in Scatola), Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini. Snacks/Other: Vivo Meglio Yogurt Magro alla Fragola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Caffè Espresso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vivo Meglio Mandorla Drink, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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