Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 64.96g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda alla Mandorla, Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Conad Pomodori da Insalata, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Succo di Limone, Bieta Lessa, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Morinaga Silken Tofu Soft. Dinner: Patata Bollita, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Cavolo Verza, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Aglio, Concentrato di Pomodoro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Snacks/Other: Fragole, Lamponi, Vemondo Biscotti Biologici Limone, Pam Panorama Succo di Arancia da Concentrato. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|