Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 66.34g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Варенька Джем Клубничный, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. Lunch: Food To Go Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Pro100morsik Морс Брусничный с Брусничным Листом и Хвоей Пихты. Dinner: Штолле Пирог с Капустой, Ankara Пахлава с Грецким Орехом. Snacks/Other: Пирог, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|