Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 64.07g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Сахар, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. Lunch: SPAR Сиченики на Пару с Картофельным Пюре, Мексиканская Смесь, Шницель Куриный, Макароны Отварные. Dinner: Персики, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|