Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2849 kcal
|
Fat: 126.00g | Prot: 92.51g | Carbs: 338.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Пахлава Бакинская, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Магнит Пахлава Бакинская, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Чиабатта . Dinner: Ankara Трюфели Турецкие, Молоко, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Жареный Картофель. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|