Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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52.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 45.75g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Lunch: 천도복숭아, 천도복숭아, 브레드푸딩, 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글, 복숭아. Dinner: 농심 짜파게티 범벅, 소주 진로이즈백, 브레드푸딩. Snacks/Other: 오리온 나, 복숭아. more...
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steady weight
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