Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3758 kcal
|
Fat: 174.81g | Prot: 147.92g | Carbs: 390.61g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Russian Performance Standard BCAA, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Очаковский Квас, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Полевское Масса Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Летний День Молоко 3,2%, Lorenz Арахис с Васаби, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|