Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 58.55g | Carbs: 256.67g.
Breakfast: Банан, Vocaso Тыквенный Протеин, Smart Cafe Авокадо, Ржаной Хлеб. Lunch: Нектарины, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Морковь, Нектарины, Гречка Отварная. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Киви, Изюм, Орехи Кешью, 33 Пингвина Десерт Щербет с Мякотью Кокоса, Взбитый Замороженный на Фруктозе, Компас Здоровья Мука Подсолнечная, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17enough's Weight History
|