Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 179.77g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Апельсин, Абрикосы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Нектарины, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|