Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 104.49g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс в кружке, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры, Соевый Соус, Шампиньоны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Перец, Скумбрия. Dinner: Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кабачки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|