Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2903 kcal
|
Fat: 111.16g | Prot: 158.97g | Carbs: 281.46g.
Breakfast: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Желатин Пищевой. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое. Dinner: Сибагро Филе Куриное , Heinz Соус Сырный , Heinz Барбекю Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Ярче Хлеб Красносельский, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabdikeev.a.m.'s Weight History
|