Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 98.16g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Groseri Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо (Целое), Кефир 1%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Тушёная капуста, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Dinner: Красные Вишни, Веселый Молочник Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|