Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 37.90g | Prot: 65.10g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Caffè (dalla Moca). Lunch: Aglio, Mopur Prosciutto Crudo, Melanzane Grigliate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Conad Pomodori da Insalata. Dinner: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Vegetali Tofu e Farro, Patata Bollita, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Concentrato di Pomodoro, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Vemondo Biscotti Biologici Limone, Solevita Spremuta d'arancia. more...
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steady weight
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