|
кд через 8 дней, а я уже отекшая, кушаю, как не в себя+стресс из-за экзаменов оххх🥲
|
84.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 53.71g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Джинн Семечки с Морской Солью, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Red Bull Red Bull Sugar Free, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|