Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 50.09g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Всеслав Хлеб Чусовской, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков . Dinner: Серпуховхлеб Чиабатта, Паштет Бефстроганов с Картофельным Пюре, Паштет Салат из Баклажанов. Snacks/Other: Арбуз, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|