Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2686 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 136.11g | Carbs: 374.83g.
Breakfast: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Черешня, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Картофель Молодой, Абрикос, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Сахар. Dinner: Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Макфа Настоящие Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|