Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 37.40g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Останкино Сосиски Папа Может, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. Lunch: Груша. Dinner: Яйцо, Арбуз. Snacks/Other: Очаковский Квас, Золотой Стандарт Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|