Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 130.03g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Ситниковское Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry & Cream. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Ситниковское Сметана 15%, Клубника. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Лето Укроп Свежий, Лук, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|