Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 38.40g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: بطيخ. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, لحم البقر المشوي, فاصوليا ببندورة. Dinner: فاكهة الكيوي, الخوخ, سلطة الخضر المختلطة, حمص مسلوق, الخيار (مقشر), التفاح. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaash1996's Weight History
|