Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 86.22g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Творог 5%, Жареное Яйцо, Клубника, Велком Грудинка Домашняя, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сахар, Клубника, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Любимая Шоколадница Торт Эстерхази, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Mlekovita Творожный Сыр, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|