Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 103.86g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив, Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочный Гостинец Молоко 1,5%. Lunch: Финики, Куриное Филе, Нежин Баклажаны по-Гречески, Санта Бремор Самое Время Салат из Морской Капусты с Лососем. Dinner: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Черника, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Абрикос, Сырники Диетические, Сахар, Сливочное Масло, Лидкон Геркулес, Дыня. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|