Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 84.33g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Крыжовник, Ежевика, Приправыч Кунжут, Эвалар Семена Льна, Viva Nut Курага, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Гарнец Мука Безглютеновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Смесь из Кешью, Киви и Кокоса, Велком Салями Милано. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Помидоры, Индейка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|