|
О 0.5 - 12 (19-я неделя) - всё ещё восстанавливаюсь после недели отпуска.
|
96.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3347 kcal
|
Fat: 176.30g | Prot: 151.26g | Carbs: 275.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, 365 Дней Фрикадельки Домашние. Dinner: Додо Пицца Пицца Гавайская, Додо Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Пицца Карбонара на Тонком Тесте, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|