Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 75.40g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Мясновъ Молоко 1%, Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Bionova Эритрит, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Абрикос. Dinner: Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Aristov Игристое Вино Брют Розовое, Мясновъ Айран 1%, Мясновъ Окрошка с Говядиной. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|