Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 223.40g | Carbs: 288.15g.
Breakfast: Черешня, Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Персик, Ремит Балык Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Цукини. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Глобус Карбонад Свиной без Кости, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Персик, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Малина, Клубника, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|